Как пережить кризис:
от страха
к трансформации
Лаборатория жизни
Кризис — это переходный период, когда прежние представления и роли теряют свою актуальность и возникает необходимость в переоценке целей и ориентиров. Особенно часто такие кризисы случаются в определенные возрастные периоды (например, в 35−45 лет — «кризис середины»). Привычный мир переворачивается с ног на голову, жизнь становится непонятной и пугающей своими изменениями. В эпоху непрерывных перемен важно вырастить в себе способность взаимодействовать с постоянно меняющимся потоком жизни и научиться проживать изменения без травматичных психических, физических и внешних потерь.
Зарегистрируйтесь и получите в подарок
мою новую книгу «Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе»
Нажимая на кнопку “Забрать книгу”, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
  • «Как эта рыба, я не замечала свою тревожность, с которой работал мой аналитик. Он видел тревожное облако, которое я распространяла вокруг, а для меня все было нормально. Я не знала, что можно жить по-другому.
    Сейчас я вижу, замечаю тревогу, хотя и не всегда справляюсь с ней. Понимаю, что переедание, залипания в соцсети и другие зависимости — это способы уменьшить ее. Возможность не иметь дело с чувствами, с пустотой, которая приглашает на свидание с ней. Я по-прежнему не всегда иду на встречу с ней, иногда делаю вид, что не переживаю, заглушаю пустоту сладким, но теперь я осознаю, что тревога — это не весь мир. Для меня это стало большим открытием, потому что раньше тревога была для меня как воздух. Я вдыхала и выдыхала только ее».
    Оля
  • «У меня две работы, четыре года без отпуска. Собственный бизнес с партнерами и комфортное, стабильное место в компании. Партнеры требовали полного моего присутствия в общем бизнесе, а я уже не справлялся с двойной нагрузкой. Чувствовал апатию, словно с каждым днем все больше и сильнее утопал в болоте. Внутреннее состояние быстро вылезло наружу в виде симптомов и болезней. Я покрылся пятнами, в почках появились камни. Когда я пришел на прием к врачу, первый вопрос, который он задал мне:
    как я живу?»
    Никита
Контакты
Есть вопросы?
Напишите в нашу поддержку